BODY MENTE FIVE
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BODY MENTE 5 とは
現役ビーチバレー西村晃一氏がプロデュースしたトータルボディメンテナンス。
トレーニングは、一切の有酸素運動をせず、独自の「3Dトレーニング」(ねじる、ひねる、引き上げる)を中心とした
効率よく最速に身体を絞るメソッドを用いています。
それによって、5つのステップで、美しく格好いい大人のライフスタイルを目的としています。
体重を落とす 体重を落とす 魅せる身体になると、日常生活でスポーツをしたくなり、健康につながる 理想の体型になると、ファッションがより楽しめる。自己表現したくなりメンタルに変化が現れる。 美しさを手に入れると、それを継続し、美と健康を保ち豊かなライフスタイルになる。
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